Pink Cheetah is on the way of perfection

recette gourmande pomme-myrtille-fraise

Alors voici les ingrédient de cette recette que je prends tous les jours au gouter :

une compote pomme-myrtille *

une compote pomme fraise *

* j'ai oublié le nom de la marque mais je me souviens que c'était les 2 - caloriques avec environ 50 ou 60 sans sucres ajoutés

 

un demi verre de lait écrémé ( 20 ) ou demi écrémé ( 27 ) pour 6cl

 

recette :

on mélange d'abord les 2 compotes dans un bol

ensuite on y ajoute le lait on mélange jusqu'à avoir une sorte de compote entre le liquide et le fluide

puis on laisse au frigo 1h ou 1h30 ( c'est facultatif )

enfin, on ajoute un peut de jus de citron ( pour celles qui l'aiment acide ), on plante la paille et y'a plus qu'à déguster !!!

 

 

bon ap'



05/05/2011
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